Despre testosteron

Testosteronul este un hormon responsabil de dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine. Femeile produc si ele testosteron, dar in cantitati mai mici.

La barbati, cea mai mare parte a testosteronului (cam 95%) e produsa in testicule, restul e sintetizat din DHEA in glandele adrenale. Dupa ce testosteronul intra in singe,  mare parte a lui este legata de SHBG sau de albumina, astfel incit doar o fractiune (testosteronul liber) este disponibil la nivelul tesuturilor.

Nivelul de testosteron afecteaza libidoul, densitatea osoasa, distributia grasimii in corp, marimea muschilor, productia de globule rosii.

Nivelurile inalte de testosteron liber sint asociate cu:

  • competivitatea
  • sociabilitatea si increderea in sine
  • libidoul crescut
  • forta fizica
  • agresivitatea

Dupa 40 de ani, nivelul de testosteron liber scade cu cca 1.6% pe an la majoritatea barbatilor.  Aceasta scadere e asociata cu:

  • scaderea libidoului.
  • schimbari bruste de dispozitie.
  • reducerea functiilor cognitive.
  • oboseala si depresie.
  • scaderea masei musculare si a fortei.
  • scaderea densitatii osoase.
  • cresterea grasimii abdominale.

Iata tot atitea motive pentru un barbat, mai ales trecut de a doua tinerete, sa se preocupe ca nivelul lui de testosteron sa fie cit mai apropiat de cel optim. Vom reveni, in postarile urmatoare, asupra subiectului.

V-ar mai putea interesa

Alimente care reduc nivelul de testosteron Iata o lista de alimente cunoscute pentru efectul lor negativ asupra nivelului de testosteron:  Inul   Semintele si u...
Despre antiandrogeni Lumea contemporana este o plimbare pe un cimp minat pentru nivelul de testosteron al barbatului modern. Dieta necorespunzatoare, chimicalele din alime...
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Lasati un comentariu

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>